আপনি মানুষটির প্রাণসত্ত্বা ধারন করে আছে আপনার এই সুন্দর দেহটি। আপনার দেহের তাপমাত্রা, আদ্রতা, উচ্চতা, হরমোন নিঃসরণ, রক্ত সংবহন, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের গতিবিধিসহ নানান যান্ত্রিক ও রাসায়নিক প্রক্রিয়ার স্বাভাবিকতা ও আপনার দৈহিক সুস্থতা সমানুপাতিক। চৌদ্দশ বছর পূর্বে মরুর বুকে মুহাম্মদ সাঃ এর ঐশীবানীর মানুষের প্রয়োগিক একটি অংশ স্বাস্থ্যবিধি এবং প্রকৃত নিয়মে দৈহিক, মানসিক, আত্মিক সুস্থতার সুসমন্বয়ে প্রকৃত ও পরিপূর্ণ সুস্থতার নির্দেশনা। এরূপ মৌলিক ও কতিপয় প্রাথমিক বিষয় নিয়ে রচিত বক্ষমান গ্রন্থটি। রচনাটি সাস্থ্য সম্পর্কে আপনার মানসিক ভিত্তি তৈরি করে দৃষ্টিকে প্রসারিত করে এগিয়ে নিবে বহু দূর। সাস্থ্য সচেতনতায় রাসূল প্রদর্শিত আল্লাহর বিধান মেনে পৃথিবীতে সুস্থতা ও আখিরাতে পুণ্যের রাশি নিয়ে বেহেশতের উদ্দেশ্য লালিত আপনার জন্য। নবী করীমের অনুসারী না হলেও ইহলৌকিক কল্যানের উদ্দেশ্যে আপনার জন্যও।
আপনি মানুষটির প্রাণসত্ত্বা ধারন করে আছে আপনার এই সুন্দর দেহটি। আপনার দেহের তাপমাত্রা, আদ্রতা, উচ্চতা, হরমোন নিঃসরণ, রক্ত সংবহন, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের গতিবিধিসহ নানান যান্ত্রিক ও রাসায়নিক প্রক্রিয়ার স্বাভাবিকতা ও আপনার দৈহিক...
আরো পড়ুন
ফজিলাতুন নেছা – :
Mst Halima Akter – :
সুস্থতা প্রত্যেক মানুষের কাম্য। সুস্থ থাকতে চায় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যায় না।সুস্থতা-অসুস্থতায় ভিত্তি করে মানুষের জীবনযাত্রা ও কর্মপরিধি নির্ধারিত হয়। রাসুল (সা.) বলেন, ‘দুর্বল মুমিনের তুলনায় সবল মুমিন অধিক কল্যাণকর এবং আল্লাহর কাছে অধিক প্রিয়।তবে উভয়ের মধ্যেই কল্যাণ রয়েছে। আর যা তোমাকে উপকৃত করবে, সেটিই কামনা করো।[মুসলিম, হাদিস : ২৬৬৪]
আয়ান প্রকাশন কর্তৃক ❝স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি কুরআন ও সুন্নাহ’য়❞ বইটিতে রয়েছে কিভাবে কুরআন ও সুন্নাহ মোতাবেক বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধ ও প্রতিকার করা যায়। এই বইয়ে আলোচনা করা হয়েছে, মহানবী (ﷺ) এর মুখনিঃসৃত বাণির প্রায়োগিক একটি অংশ স্বাস্থ্যবিধি এবং বৈজ্ঞানিক উপায়ে শারিরীক মানসিক ও আত্মিক সুস্থতা লাভের নির্দেশনা সম্পর্কে।
বই পর্যালোচনাঃ
বইটির সূচিপত্র পর্যবেক্ষণ করার ফলে দেখতে পেয়েছি বইটিতে মোট পাঁচটি অধ্যায় রয়েছে। প্রতিটি অধ্যায়ে সুস্বাস্থ্য লাভের পাথেয়গুলো কুরআন ও সুন্নাহ মোতাবেক খুব সুন্দরভাবে আলোচিত হয়েছে।এছাড়াও বইটির প্রচ্ছদও মা শা আল্লাহ খুবই দৃষ্টিনন্দন।
ব্যক্তিগত অনুভূতিঃ
স্বাস্থ্য রক্ষা করা ইসলামের তাগিদ। শরীরের যথেচ্ছ ব্যবহার উচিত নয়। কোরআন-সুন্নাহ ও ইসলামি শরিয়ত স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য যেমন গুরুত্ব দিয়েছে, তেমনি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার পাথেয়ও উল্লেখ করে দিয়েছেন।
‘স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি’ বইটিতে কুরআন-সুন্নাহ মোতাবেক সুস্বাস্থ্য লাভের পাথেয়গুলো উল্লেখ করা হয়েছে,পাশাপাশি বৈজ্ঞানিক উপায়ে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলারও তাগিদ দেওয়া হয়েছে,যা আমার খুব ভালো লেগেছে। এছাড়াও লেখকের উপস্থাপন কৌশল,গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর সংযোজন, বইয়ের প্রচ্ছদ ইত্যাদি সবই ছিলো খুব চমৎকার। আমার মতে,সুস্বাস্থ্য লাভের জন্য বইটি খুবই উপকারী ভূমিকা পালন করবে। পরিশেষে এটাই বলতে চাই,ব্যক্তিগতভাবে বইটির বিষয়বস্তু আমার অনেক ভালো লেগেছে।
বইটির প্রয়োজনীয়তাঃ
স্বাস্থ্যবিধি ও সুস্বাস্থ্য সম্পর্কে ইসলামে রয়েছে বিশদ আলোচনা। সুস্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে ইসলাম সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়েছে।ওয়াহাব ইবনে আবদুল্লাহ (রা.) থেকে বর্ণিত এক হাদিসে রাসুল (সা.) বলেন, ‘নিশ্চয় তোমার ওপর তোমার শরীরের হক আছে।
[বুখারি, হাদিস : ৫৭০৩; তিরমিজি, হাদিস : ২৩৫০]
স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি বইটিতেও ইসলামিক উপায়ে সুস্বাস্থ্য রক্ষার পাথেয়গুলো উল্লেখ করা হয়েছে,যা প্রতিটি মুমিনের জন্য অত্যন্ত জরুরি বলে আমি মনে করি। স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মনও ভালো থাকে,আর মন ভালো থাকলে ইবাদতে মন বসে। তাই আল্লাহর সান্নিধ্য লাভের জন্য সুস্বাস্থ্যের বিষয়টি মাথায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। সেক্ষেত্রে ❝স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি❞ বইটির প্রয়োজনীয়তা অনস্বীকার্য।
মুহাম্মদ রুবেল মিয়া – :
arifbdeshok – :
ইসলাম এক পরিপূর্ণ এবং পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থার নাম। ফলে এতে স্থান পেয়েছে একদম তুচ্ছ থেকে ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ সকল বিষয়। তাহলে স্বাস্থ্যবিধি, এটাও কি আছে? হ্যা অবশ্যই আছে। মানুষ হিসেবে রোগ, রোগের প্রতিকার, প্রতিরোধ, স্বাস্থ্য এসকল বিষয় খুবই প্রাসঙ্গিক। মানুষের এসব স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে ইসলামের আলোকে লেখা বই স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি। এছাড়া স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে ইসলামি ঘরানার তেমন বইও দেখা যায় না। তাই বইটিকে ব্যাতিক্রম বলা যায়।
আবার আামাদের জীবনের সাথে যেহেতু স্বাস্থ্যবিধি
জড়িত, তাই এ সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। কিন্তু অনেকেই এ ব্যাপারে ধারণা রাখেন না। অনেকে বলেন আল্লাহ যা করেন তাই হইব। অর্থাৎ তারা কোন কাজ না করেই তাওয়াক্কুল করে। কিন্তু এটা ঠিক না। আমাদের যা করা উচিত তা করেই তাওয়াক্কুল করতে হবে। তাই আমাদের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে জেনে, তা মেনে আল্লাহর উপর ভরসা করতে হবে।
বইটির সূচিপত্র দেখে খুবই গোছানো মনে হলো। প্রথমে ইসলামে জ্ঞান ও দুনিয়াবি জ্ঞানের গুরুত্ব, এ নিয়ে ইসলামের কথা তুলে ধরা হয়েছে। এরপর ধীরে ধীরে ব্যাক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, নিত্যদিনের স্বাস্থ্য সুরক্ষার কথা এসেছে। এরপর নানা রোগ নিয়ে কথা বলা হয়েছে। এভাবে মোট ৫ টি অধ্যায়ে ইসলামের আলোকে পুরো বইটি সাজানো হয়েছে।
ইসলামের আলোকে স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে জানতে ও তা মেনে চলতে এ বইটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে বরে মনে করি।