হিলিং দ্য এম্পটিনেস : আত্মিক ও মানসিক সুস্থতা অর্জনের গাইডলাইন
মানসিক শান্তি ও সুস্থতা অর্জনের গাইডলাইন হিলিং দ্য এম্পটিনেস
আমরা কেন শূন্যতা অনুভব করি? কেনই বা মানুষরে জীবনে দুঃখ-কষ্ট আসে? ব্যথা কি শুধুই কষ্ট দিতে আসে—নাকি কোনো নিগুঢ় রহস্য আছে এর পেছনে? বিভিন্ন কারণে মানসিকভাবে কেন ভেঙে পড়ে মানুষ? কেমনই বা মানুষ আত্মহত্যা করে? হতাশা-দুঃখবোধ-একাকিত্ব-নিসঙ্গতা এবং মানসিক আঘাতে কিছু মানুষ হারিয়ে যায় অথচ কিছু মানুষ এসব আঘাতকে জয় করে বিজয়ী হয়; প্রেরণার বাতিঘর হয়ে উঠেন লাখো মানুষের—এর কারণ কী?
এসব প্রশ্নের উত্তর ও সমাধান দেবে মেন্টাল ওয়েলবেইং এক্সপার্ট এবং আন্তর্জাতিক মোটিভেশনাল স্পিকার ইয়াসমিন মুজাহিদ রচিত হিলিং দ্য এম্পটিনেস বইটি। বাংলা ভাষায় বইটি প্রকাশ করেছে সুলতানস ও গ্লোবাল বুকশেলভস। বইটি অনুবাদ করেছেন বিশিষ্ট লাইফ কোচ হামিদ সিরাজী।
মোট ৬টি ধাপে বইটিতে বিভিন্ন আলোচনা বিবৃত হয়েছে। সূচনা ধাপে তুলে ধরা হয়েছে শূণ্যতা বা একাকিত্বের আদি উৎস শিরোনামের আলোচনা। প্রথম ধাপে আলোচিত হয়েছে ব্যথা-দুর্ভোগের উৎস চিহ্নিতকরণ প্রক্রিয়া। দ্বিতীয় ধাপে তুলে ধরা হয়েছে নিরাময়ের প্রতিবন্ধকতা দূরীকরণবিষয়ক আলোচনা। তৃতীয় ধাপে আলোচিত হয়েছে ক্ষতের চিকিৎসা। চতুর্থ ধাপে তুলে ধরা হয়েছে আত্মার সুরক্ষার উপায়। এছাড়া পরিশিষ্ট ধাপে আলোচিত হয়েছে ব্যথাকে ভিন্নভাবে দেখার দিক-নির্দেশনা।
-
-
save offডোপামিন ডিটক্স
লেখক : থিবো মেরিসপ্রকাশনী : রুশদা প্রকাশ200 ৳164 ৳আপনি কি কোন কাজ করতে গড়িমসি ...
-
hotআর্লি টু বেড আর্লি টু রাইজ
লেখক : ড. তালাআত আফিফিপ্রকাশনী : হসন্ত প্রকাশন100 ৳75 ৳সাধারণ জীবনযাপনের রীতি ও নীতি দূরে ...
-
মুক্তি সম্ভব
লেখক : মোঃ সাদেক হোসেন মিনহাজপ্রকাশনী : সপ্তশীষ প্রকাশন150 ৳প্রথম যেদিন পর্ন দেখেছিলেন, হয়ত ভেবেছিলেন—এটা ...
-
hotএটমিক হ্যাবিটস
লেখক : জেমস ক্লিয়ারপ্রকাশনী : ইমপ্রেস বুকস300 ৳225 ৳অনুবাদ: লায়েক আহমেদ উন্নত অভ্যাস তৈরির জন্য ...
-
hotইমিডিয়েট অ্যাকশন
লেখক : থিবো মেরিসপ্রকাশনী : রুশদা প্রকাশ200 ৳164 ৳যে আগামীকাল কখনোই আসবে না সেই ...
-
save offআনলিমিটেড মেমোরি
লেখক : কেভিন হুজলিপ্রকাশনী : চর্চা গ্রন্থ প্রকাশ270 ৳202 ৳Translator ত্বাইরান আবির Number of Pages 250 কেভিন ...
-
save offনা বলতে শিখুন
লেখক : ওয়াহিদ তুষারপ্রকাশনী : প্রজন্ম পাবলিকেশন300 ৳231 ৳'না' শব্দটি খুবই ছোট ও সহজ ...
-
hotহতাশা শব্দটি আপনার জন্য নয়
প্রকাশনী : মাকতাবাতুল হাসান260 ৳130 ৳আমার দৃঢ়বিশ্বাস যে, এ বইটি আল্লাহর ...
-
save offসফলতার চাবিকাঠি
লেখক : শাইখ আহমাদ মুসা জিবরিলপ্রকাশনী : সাবিল পাবলিকেশন150 ৳102 ৳সফল হওয়ার রকমারি উপায় অনেকেই শুনিয়ে ...
-
save offটাকা
লেখক : ফয়েজ আহমেদ প্রান্তপ্রকাশনী : জ্ঞানকোষ প্রকাশনী180 ৳135 ৳সমাজের বেশ কিছু taboo, এর মাঝে ...
-
প্রথম রিভিউটি আপনিই লিখুন - "হিলিং দ্য এম্পটিনেস : আত্মিক ও মানসিক সুস্থতা অর্জনের গাইডলাইন"
পাঠক অথবা ক্রেতাদের মন্তব্য